눈이 번쩍! 피로회복 영양제 MSM+비타민C 후기, 주의사항, 가격 비교

안녕하세요! 미래의 척척회원님들을 위해 글을 올립니다. 이번에는 영양제를 통한 피로회복법에 대해서 말씀드려보려고 합니다.

 

피로회복 영양제 MSM+비타민C 후기

피부를 개선하기 위해 항염관련 영양제를 주문하면서 임상시험해보았습니다. 저는 기본적으로 영양제 효과에 대해서 객관적으로 평가하기 위해 섭취량까지 다양하게 해보았습니다. 이어서 말씀드리면 피부개선하려는 목적과는 다르게 MSM+비타민C 메가도스를 실시해보니 알람소리를 듣고 아침에 항상 피곤해서 뒹굴거리던 제가 알람이 울리기 한두시간 전에 눈이 번쩍 떠지면서 개운하게 일어났습니다. 놀라웠던 것은 5시간만에 일어났는데 피곤한 것은 없었다는 것입니다. 그래서 오늘만 그런 것이라고 생각했는데 내일도 똑같이 알람이 울리기 한두시간 전에 일어나서 굉장히 놀라웠습니다.

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MSM을 홀로 섭취하는 것보다는 비타민C를 같이 섭취할 때 시너지 효과가 있다고 영양제관련 카페 및 구글링을 통해 얘기가 많이 나왔습니다. 그래서 제가 한번 임상시험을 해보기 위해 10g씩 각각 섭취하였습니다. 첫날 제가 열정적으로 일을 하는 편이라 항상 집에 돌아오면 피곤한데 그날은 체력이 남아돈다는 느낌을 받았습니다. 그래서 오히려 다른 활동을 하고 싶었고 가만히 있으면 안되겠다는 생각이 들었습니다. 이게 뭔지 모르겠지만 몸이 따뜻해지면서 혈액순환이 잘되고 대사가 잘되는 느낌이었습니다. 잠을 잘 때도 대사가 너무 잘되다보니 5시간만 자도 피곤함을 못느끼는 것이 아닌지 생각이 듭니다. 너무 신기한 경험이었고 카페후기를 보니 실제로 피로회복된다는 분들도 계셨는데 저한테도 효과가 있었습니다. 대략적인 원리는 MSM이 간피로와 관련된 글루타치온을 생성촉진해주는 역할을 한다고 합니다. 게다가 비타민C와 같이 섭취 시에 시너지효과가 발생한다고 합니다. 먼저 저는 이것을 알아보고 임상해보았는데 다행히 좋은 효과가 있었습니다.

 

 

피로회복 영양제 가격 비교

또한 가성비적인 면에서 우루사와 같은 한국제품은 대체로 함량 대비 가격이 너무 비싸서 가성비가 좋지 않은 편입니다. 그래서 외국제품을 선호하는 편이지만 한국제품에 가성비있는 제품을 먼저 찾아보고 난 후 외국제품과 비교하여 결정하는 편입니다. 그래서 제가 예전부터 먹었던 것을 가성비위주로 나름대로 엄선해보았습니다.

 

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주의사항

하지만 영양제는 이면적인 부분인 과다복용 시 부작용이 있을 수 있습니다. 그래서 섭취량을 서서히 늘리는 방식으로 자신을 지켜봐야 합니다. 약간의 미열과 혈액순환이 되어 빨갛게 달아오를 수 있고 비타민C와 MSM을 일시적으로 과다하게 섭취 시 설사를 할 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 마지막으로 MSM은 간피로와 해독은 연관이 있으며 해독을 도우니 숙취해소로도 사용된다고 합니다. 숙취해소로도 조금 효과를 봤으나 숙취해소영양제로는 글루타치온이 탁월하며 부수적인 효과로 얼굴이 하얗게 됩니다. 숙취해소 영양제는 다음에 자세히 다루도록 하겠습니다.